Gengibre em Pó

O QUE É GENGIBRE EM PÓ?

O Gengibre em Pó é muito utilizado como tempero e obtido a partir da moagem do gengibre seco.

Possui os mesmos benefícios e é muito mais prático de ser utilizado.

A planta tem origem asiática e pode ser usada, inclusive, em tratamentos médicos.

O destaque dela é a raiz, que tem diversos nutrientes e um sabor marcante usado em várias receitas, especialmente na gastronomia tradicional de países orientais.

Por possuir diversos benefícios a saúde acabou entrando na rotina saudável de milhões de pessoas!

BENEFÍCIOS DO GENGIBRE:

• Potente termogênico
• Quando utilizado como tempero diminui a necessidade de sal
• Fonte de vitamina B6, cobre, magnésio e potássio
• Possui propriedades e ação anti-inflamatórias e antioxidantes.
• Um dos benefícios mais conhecidos é sua capacidade de combater azia e gases intestinais, principalmente quando consumido na forma de chá.

PARA QUE SERVE GENGIBRE EM PÓ?

Muito mais prático de ser utilizado do que o gengibre seco, porém por ser muito mais concentrado é importante utilizá-lo em pequenas quantidades até encontrar a porção ideal para a sua receita. 

Experimente polvilhar sobre frutas picadas ou na preparação de sopas, molhos, carnes, legumes grelhados, massas e até biscoitos como o famoso biscoito de gengibre.

Além disso, é uma excelente combinação na preparação de chás, sucos (principalmente detox ou de melancia ou abacaxi) e no shake de whey.

COMO FAZER CHÁ DE GENGIBRE?

O chá dessa raiz é feito de maneira muito prática. Ele pode ser ingerido ao longo do dia, trazendo benefícios para o cotidiano e hidratando seu corpo.

• Proporção: 1 colher de chá de gengibre em pó para cada 1 litro de água.
• Modo de preparo: Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver cerca de 8 a 10 minutos. Desligue o fogo, tampe a panela e espere amornar para coar e beber.
• Como consumir: É aconselhado tomar o chá de 3 vezes por dia.
• Experimente também adicionar limão, canela ou noz-moscada. O chá de gengibre com limão fica uma delícia!

Além disso, o chá é um anti-inflamatório natural que também pode ser utilizado após os treinos mais pesados para aliviar dores musculares e nas articulações, ou simplesmente como um termogênico natural.

Informações Adicionais: Não contém glúten.